Aqua Fitness

Aqua-Fitness / Aqua-Power

Bewegung im Wasser zählt durch seine Ganzkörperbelastung zu den präventiv medizinisch wertvollsten Sportarten überhaupt. Nehmen sie sich 45 min. Zeit und…
Erfahren sie Kräftigung, Dehnung und Lockerung des gesamten Bewegungs-und Muskelapparates. Der Auftrieb des Wassers entlastet die Gelenke, vor allem die Wirbelsäule und ihre Knie. AquaFitness ist eine gelenkschonende intensive Trainingsmöglichkeit für Teilnehmer aller Altersgruppen und Fitnesslevel im Wasser. Wir nutzen das Element Wasser mit seinem besonderen physikalischen Eigenschaften als individuell angepasstes Trainingsgerät und trainieren ausgehend vom jeweiligen persönlichem Leistungsniveau. Muskelkraft, Muskelausdauer, das Herz-Kreislauf-System, Koordination und Beweglichkeit, sowie die allgemeine Kondition, da immer alle Muskelgruppen aktiviert werden.
Wir freuen uns auf Jung und Alt im Wasser.

 

Unsere Aqua-Fitness / Aqua-Power Kurse können laut §20 Präventionsgesetz, nach Teilnahme mit den Krankenkassen abgerechnet werden.

  • Wix Facebook page
  • Wix Twitter page
  • Wix Google+ page